貧室何

DATE2025.04.01貧室何

トラックシ`ズン_鳥 卅儲、芦圻徭失ベスト。及319指晩云悶圄寄僥L鉦x室氏

250402_1-1
(顔唹挫郡埓w)

及319指晩云悶圄寄僥L鉦x室氏が3埖29晩から3埖30晩にかけて晩云悶圄寄僥罪篋宗崗岬キャンパス貧室で佩われた。x寄からは1500メ`トルと10000メ`トル、5000メ`トルに4兆が竃。1晩朕は1500メ`トルに拍表A刹(2)、10000メ`トルに芦圻今這(斌3)が竃し、芦圻はM2彭で徭失ベストを厚仟。2晩朕は卅儲n率(屓4)、「表戳寄(F4)が5000メ`トルに薬み、卅儲がM3彭のhで徭失ベストを厚仟した。
Y惚、インタビュ`は參和の宥り。

Y惚

槻徨1500m 4M
18彭
拍表A刹(2)
3蛍58昼76
槻徨10000m 4M
2彭
芦圻今這(斌3)
28蛍47昼94 ℃徭失ベスト
槻徨5000m 8M
3彭
卅儲n率(屓4)
13蛍39昼72 ℃徭失ベスト
21彭
「表戳寄(F4)
13蛍59昼64

蚶u

槻徨1500m 4M

拍表は念圭でスタ`トし、レ`スをMめる。レ`ス嶄Pまで芦協したペ`スで巓指を震むが、1000メ`トルを階えると俾?にペ`スが鯛ち兵め、念のx返にxされそのままフィニッシュした。

槻徨10000m 4M

芦圻はレ`ス會Pから鹿發稜扱修妊讒`スをMめる。6000メ`トルを^ぎたところで枠^に羨ちレ`スを哈っる婢_に。そこからKPまで枠^でレ`スをMめ、火りs250メ`トルで2了に瘁曜するも徭失ベストの28蛍47昼94でフィニッシュした。

槻徨5000m 8M

卅儲と「表は念圭でスタ`トし、會Pは2繁ともトップ尸いをRりレげる。嶄Pまで芦協したペ`スで巓指を嶷ねるが、2000メ`トル階えたから「表は逗しげな燕秤を検かべ、ペ`スを鯛とす。卅儲はその瘁も娚りい恠りで枠^を便り、徭失ベストを厚仟するタイムを澣きだし、M3彭でフィニッシュ。「表はその瘁もペ`スを函りせず畠悶21彭でフィニッシュした。

インタビュ`

#拍表A刹

250402_1-2

``書晩の{徨は
仝念まで{徨は措かったが、恷除になってをeめておらず、屎岷音芦な嶄でのレ`スだったので云{徨ではなかった々

``レ`スプランは
仝兜めは枠^についていき、恷瘁の300メ`トルで貧げるレ`スプランだった々

``レ`スを尅り卦って
仝ラスト300メ`トルまでは噫圍を隔っていけたが、ラスト300で麿のx返に(念に)竃られて醜ってしまい、悶が耕まって恷瘁貧げきれなかった々

``O興やコ`チから冱われていたことは
仝〆兜レ`スだから、Sしんでリラックスしてやっていけ〇と冱われていた々

``書瘁の朕
仝v|インカレの(タイム)を俳れるようにしたい。書瘁1500メ`トルにもう匯指竃する嚠協なので、書指のレ`スを未まえて3蛍50昼俳りをしていきたい々

#芦圻今這

250402_1-3
(顔唹佐┗樵萇)

``書晩の{徨は
仝くはなかった々

``レ`スプランは
仝gI發累x返が5000メ`トルまでは14蛍25昼くらいで佩き、瘁磯ペ`スを貧げるとおっしゃっていたのでそのx返について佩こうと房っていた々

``レ`スを尅り卦って
仝5000メ`トル宥^が嚠協よりもWれてそれ參週もなかなかペ`スが貧がらないので、6000メ`トル^ぎから徭蛍で佩くしかないと房い、そこからずっと哈っる婢_になった。恷詰溽v|インカレA篇hの28蛍45昼を俳らないといけなかったが、徭蛍の薦音怎で恷瘁貧げきることが竃栖なかったのでそこが郡福泣々

``O興?コ`チから冱われていたことは
仝〆恷詰28蛍45昼を俳ってv|インカレのA篇hを融篤できるように〇ということと、〆瘁磯悶を咾すように〇と冱われた々

``書瘁の朕
仝F彜28蛍45昼を俳れていないので、3Lg瘁のh氏で28蛍45昼を俳ってv|インカレに_gにつなげることと、ここからどんどん{徨を貧げて10000メ`トルだけでなく5000メ`トルやハ`フマラソンでも措いhを竃せるようにがんばりたい々

#卅儲n率

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(顔唹挫郡埓w)

``書晩の{徨は
仝EXPOk擦Kわって2Lgというところで、箭定で冱うと栽わせづらかったが、粁?栽わせ圭も蛍かってきて、ぼちぼち{徨は貧鬚というところでRめたと房う々

``レ`スプランは
仝恠る念の朕砲箸靴13蛍38昼の晩云x返悗篇hを融篤したいということと、あわよくば(13蛍)30昼岬を俳って20昼岬に秘りたいと房っていた々

``レ`スを尅り卦って
仝3000、4000メ`トルの嶄Pくらいで富しペ`スが鯛ちてしまい、その嶄だるみがト`タルのタイムにいてしまった。ベストは竃たが、その朕砲砲呂劼箸弔盻譴なかった。孜しさは火るが、恍シ`ズンに曳べればある殻業うまくいっている咫鵑呂△襦

``O興やコ`チから冱われていたことは
仝レ`スの余嶄で恷兜哈っっていた圭が2000でKわるということだったので、それをいてからは徭蛍が咾すしかないだろうというポジションだった。もうちょっとペ`スを貧げられればよかったが、それに郡して徭蛍の悶が咾ず、貧げきれなかったのでそこはこれからのn}であると房う々

``恷除のチ`ムの櫃
仝絞嬾宀が竃ているF彜はあるが、それ參翌は古ねポイントはできているし、仟秘伏もかなり圷櫃あり、ポイントも叭さずやってくれているのをると、仟秘伏?壓丕伏わずY惚が竃そうな櫃世繁爾Α

``書瘁の朕
仝念豚シ`ズンはユニバ(ワ`ルドユニバ`シティゲ`ムス)のx深があるので、そこに竃ることができればそこで旗燕悗戮組,蝓△修令瓩慮Nh氏でベストを竃したいと房っている。10000メ`トルで27蛍岬、5000メ`トルで13蛍20昼岬を粧っていきたい。その瘁、歪栽凡をUて、k札粂`ズンでは眉酵をもう匯業したいとチ`ムで朕砲げているので、表寒キャプテンを嶄伉にその朕砲墨鬚韻鴇をしっかりやっていきたい々

#「表戳寄

250402_1-5

``書晩の{徨は
仝ニュ`ヨ`クシティハ`フマラソンを恠ってから、晩が燃かったため、藤困覆匹あり云{徨ではなかった。ユニバ`シア`ドの歌紗篇hを朕峺してなんとか{徨を栽わせてきた々

``レ`スプランは
仝朕砲(13蛍)40昼を俳るだけだったため、なるべく枠^についていき、ラストで貧げると40昼俳れる麻だった々

``レ`スを尅り卦って
仝3000メ`トルほどできつくなってしまい、ここまでの笋怎りなかった。レ`スを恠っていてまだまだ徭蛍が樋いと湖じた々

``O興やコ`チから冱われたことは
〆(ユニバの歌紗覆任△)40昼を俳れ〇というふうに冱われていた々

``ニュ`ヨ`クで湖じたことは
仝ニュ`ヨ`クは晩云のレ`スと畠隼`い、スタ`トした鵬gからハイペ`スに隔ちzんできて畠く鬉任なかった。弊順との餓を湖じた々

``書瘁の朕
仝繁x返悗乏るつもりなのでそこでトライして、ユニバ`シア`ドのhを朕峺しつつ掫していきたい々

鵡P宀挫郡埓w、寒云争伏、m弥誹錬

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